Schlaf, warum Schlaf?Warum sollte ich mir darüber Gedanken machen? Es ist doch das Natürlichste der Welt! Mag sein, dass du bereits den idealen Schlaf für dich gefunden hast, dass du durchschläfst, keinerlei Einschlafprobleme hast und fast immer fit und erholt aufwachst. Wunderbar! Dann wirst du keinen Bedarf haben, jetzt weiterzulesen. Solltest du aber doch Phasen bei dir bemerkt haben, wo…
